Tek za zdravo življenje

Objavljeno: 30.01.2014

Sezona: 2
Področje: Zdrav duh v zdravem telesu

Tek je eden izmed najbolj priljubljenih načinov rekreacije. Urban Praprotnik, tekaški trener, nam je predstavil urbane tekače, pogovarjali smo se o potrebnem dnevnem gibanju, o tem, kaj je telesni napor, kako se zdravo gibati, prehranjevati in kako se izogniti poškodbam.