Preprosto naravno - za osebno rast in razvoj
ZA TELO

Capoeira

cao Urška Habjan in Ana Lucija Šarič nam predstavljata privlačno, dinamično, tudi akrobatsko vadbo Capoeiro. Njen izvor, specifike, kulturno umestitev, smisel takšne vadbe ter praktični prikaz pa si lahko ogledate v oddaji. 

1. Kaj pravzaprav je capoeira?

Večina ljudi pravi, da je to plesna borilna veščina, saj vključuje elemente obojega, vendar pa je to v svojem bistvu igra, ki se lahko igra bolj plesno, elegantno ali bolj borbeno.  

2. Veliko ljudi ji reče kar ''plesno-borilna'' veščina. Kje se prepozna elemente plesa in kje elemente borilne veščine?

Ples se prepozna predvsem pri tem, da se izvaja ob spremljavi glasbe, po čemer se razlikuje od ostalih borilnih veščin, ki se ne izvajajo ob glasbi. Vadba je sicer zelo dinamična, lahko tudi nežna, udarci se le nakazujejo, torej ni potrebno, da pride do fizičnega kontakta. Vključene so akrobacije, kar doda nek element estetike. Borilni veščini pa se lahko približa, ko se začnejo ti udarci tudi dejansko izvajati.

3. Kako se izvaja capoeira?

Capoeira se izvaja v paru, tradicionalno pa v rodi, kar pomeni krog ob spremljavi orkestra s tradicionalnimi instrumenti. Ena oseba v orkestru poje solo, ostali ploskajo in odgovarjajo, v sredini tega pa se izvaja capoeira.

4. Kakšne inštrumente uporabljate?

Osnovni instrument je berimbau, ki izgleda kot nekakšen lok in predstavlja mojstra. Določa začetek in konec ter tempo igre. Ostali instrumenti pa so še pandeiro, ki je nekakšen tamburin, agogo, atabaque – boben.

5. Kaj pa je smisel oziroma cilj capoeire?

Smisel capoeire ni nasilje, kljub temu, da je neke vrste borilna veščina. Ampak gre za igro, v kateri se odzivamo na svojega partnerja in njegove gibe, vključuje pretkanost, saj si prizadevamo, da ga vržemo iz ravnotežja, ni pa smisel dotika. Ostala vprašanja, na katera odgovarjata gostji v oddaji:
  • Rekli ste, da capoeira izhaja iz Brazilije. Kako se je razvijala?
  • Kakšen pomen ima capoeira sedaj v Braziliji?
  • Kako je prišla v Evropo in koliko časa je že na slovenskih tleh?
  • Za koga vse je capoeira primerna?
  • Zakaj je capoeira koristna za otroke in mladostnike?
  • Zakaj pa je koristna za odrasle?
  • Glede na vaše izkušnje, kaj je vadečim najbolj všeč pri capoeiri?
  • Morda veste, zakaj se vadeči odločajo za trening capoeire?
  • Kako poteka trening capoeire? – POGLEJMO SI VIDEOPOSNETEK 15. Česa vse se lahko naučimo z vadbo capoeire?
  • Obstaja pri capoeiri kakšna posebna ''uniforma''?
  • Nekatere borilne veščine uporabljajo tudi pasove. Kako je s tem pri capoeiri?
  • Zakaj bi priporočali treninge capoeire?

PREBERITE TUDI...
Superživila - Preprosto naravno ZA TELO
Superživila in supehrana
Včasih je hrana bila superhrana, zaradi onesnaženja pa je hrana postala osiromašena. Superživila so posebna vrsta hrane, ki je posebej bogata z dragocenimi hranilnimi snovmi.
Beljakovine - Preprosto naravno ZA TELO
Beljakovine
Beljakovine so velike molekule v našem telesu in so za naš organizem zelo pomembne, saj tvorijo telesna tkiva. Iz beljakovin tvori telo snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa.
Bownova terapija - Preprosto naravno ZA TELO
Bownova terapija - manualna terapija
Bownova terapija je manualna terapija z nežnimi gibi. Sloni na teoriji, da je telo somatično-emocionalna-energijska enota, ki se pod pravilnimi pogoji in potezami samo ozdravi.
DOGODKI
Reiki tečaj 2. stopnja
29.11.2019 Lubljana Društvo Pesem duše
Prijavite se na e-novice

Prosimo, izpolnite vsa obvezna polja.
izdelava: ETREND