ZA TELO

Superživila in supehrana

Včasih je hrana bila superhrana, zaradi onesnaženja pa je hrana postala osiromašena. Superživila so posebna vrsta hrane, ki je posebej bogata z dragocenimi hranilnimi snovmi.

ZA TELO

Beljakovine

Beljakovine so velike molekule v našem telesu in so za naš organizem zelo pomembne, saj tvorijo telesna tkiva. Iz beljakovin tvori telo snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa.

ZA TELO

Bownova terapija - manualna terapija

Bownova terapija je manualna terapija z nežnimi gibi. Sloni na teoriji, da je telo somatično-emocionalna-energijska enota, ki se pod pravilnimi pogoji in potezami samo ozdravi.

ZA TELO

Divja hrana

divje, užitne rastline, ki rastejo po travnikih, gozdovih, kot plevel po vrtovih in še kje. Užitne divje rastline so običajno zelo močne po okusu, na nas pa delujejo zelo poživilno in spodbudno.

ZA TELO

Shakti dance® - Joga plesa

Shakti dance je joga plesa, vadba, ki združuje jogo in ples. Izhaja iz kundalini joge in ponuja zavestno, radostno in občuteno jogijsko prakso plesa. Pri jogi plesa zavest vnašamo v ples.

ZA TELO

Razstrupljanje in čiščenje telesa

V našem telesu se nabirajo različni toksini, ki nakopičeni v telesu povzročajo težave, kar se pozna tudi na počutju. Zato je priporočljivo redno izvajati čiščenje in razstrupljanje telesa.

ZA TELO

Biodinamika

Biodinamičen način pridelave hrane je posebna nadgradnja ekološke pridelave hrane, ki zemlje ne izčrpava. Rastlina z biodinamiko potencialno razvije vse kakovosti in sestavine.

ZA TELO

Presna hrana

Presna hrana spada v sklop veganstva. Gre za način prehranjevanja, v katerem se uporabljajo toplotno neobdelana ali do 45°C toplotno obdelana živila rastlinskega izvora.

ZA TELO

Savnanje

Beseda savna izvira iz Skandinavije in je starodavna oblika zdravljenja, ki jo poznajo vse domorodne kulture.

ZA TELO

Homeopatija

Homeopatija je celosten, naraven način zdravljenja, ki ga po vsem svetu uporabljamo že več kot 200 let. Temeljni princip homeopatije je, da se podobno zdravi s podobnim ter celostna obravnava človeka.

ZA TELO

Aromaterapija

Aromaterapija je veda, ki uporablja eterična olja aromatičnih rastlin za vzpostavljanje, ohranjanje zdravja in celostnega dobrega počutja človeka. Eterična olja so življenjska moč rastline.

ZA TELO

Masaža

Masaža svoj učinek doseže skozi zdravilno moč dotika, kar je osnova te manipulativne tehnike. V članku boste spoznali klasično masažo, športno, energijsko in shiatsu masažo.

ZA TELO

Joga

Beseda joga izvira iz sanskrtske besede »juj« in pomeni združiti. To združenost lahko razumemo kot harmonično delovanje vseh ravni človeka, saj deluje na fizično telo, čustva, misli in duhovno zavest.

ZA TELO

Biodanza

Biodanza je metoda čustvene integracije in organske prenove, ki deluje z glasbo in gibanjem in ponujai možnost za izkušanje harmonije med človeštvom, živim okoljem zemlje in univerzumom.

ZA TELO

Zeliščarstvo

Zeliščarstvo je že samo po sebi dejansko terapija. Biti z rastlinami, v njihovi družbi, je samo po sebi zdravilno. Gostili smo zeliščarke, ki so z nami delile svojo zakladnico modrosti in uporabne nasvete.

ZA TELO

Ajurveda

"Ayur" pomeni Življenje in "Veda" pomeni Znanost/Vedenje. Ajurveda - veda o življenju, pa tudi preventivi in dolgoživosti, je najstarejši in najbolj celovit zdravstveni sistem, ki je danes na voljo na svetu.

ZA TELO

Capoeira

Večina ljudi pravi, da je to plesna borilna veščina, saj vključuje elemente obojega, vendar pa je to v svojem bistvu igra, ki se lahko igra bolj plesno, elegantno ali bolj borbeno.

ZA TELO

Naturopatija

Odkrivamo vse več načinov za celostno obravnavo telesa in eden od sodobnejših pristopov je naturopatija, ki združuje tradicionalno kitajsko medicino s sodobnimi pristopi.